Многие растения содержат в себе множество биологически активных веществ, которые обладают мощными антиоксидантными и лечебными свойствами, улучшающими ваше самочувствие.
Одним из таких растений является эхинацея. Часто цветы эхинацеи используют во время простуды, чтобы помочь иммунитету победить вирус, уменьшить симптомы ОРВИ и скорее выздороветь.
Эхинацея, как показали исследования, обладает многими преимуществами, включая уменьшение воспаления и боли, замедление признаков преждевременного старения и улучшение здоровья кожи. Прием добавок эхинацеи может помочь даже в борьбе с раком.
Помимо употребления эхинацеи или других растений, важно придерживаться правильного питания и употреблять достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать свое здоровье на высоком уровне.
Итак, вот основные преимущества применения этого лечебного цветка.
Поддерживает вашу иммунную систему и защищает от простуды
Эхинацея широко известна благодаря своему иммуностимулирующему и противовоспалительному действию. В частности, экстракт цветков эхинацеи помогает предотвратить симптомы простуды и гриппа и уменьшить продолжительность болезни.
Прием добавок эхинацеи также оказывает значительный бронхолитический эффект при аллергических заболеваниях легких, таких как астма. Фитопрепараты на основе эхинацеи и других лекарственных трав часто назначают при гриппе и ОРВИ или используют их как самостоятельное противовирусное средство.
Предотвращает повреждение клеток и уменьшает риск рака
Многие данные указывают на то, что окислительный стресс является самой основной причиной возникновения ряда хронических заболеваний, включая болезни сердца, диабет и рак.
Эхинацея содержит широкий спектр природных активных компонентов, богатых антиоксидантами, такими как флавоноиды, цикоровая кислота и розмариновая кислота, которые защищают здоровые клетки от повреждения свободными радикалами, образающихся в процессе переваривания органами ЖКТ нездоровой пищи, а также через попадание токсичных веществ из окружающей среды.
Недавно было опубликовано новое исследование о пользе эхинацеи при раке мозга. Оказывается, фитохимические вещества, содержащиеся в этих пурпурных цветках, могут помочь при онкологии.
Многие исследователи рекомендуют включать добавки эхинацеи в качестве еще одного альтернативного способа лечения рака наряду с традиционной терапией.
Улучшает здоровье кожи и уменьшает морщины
Экстракт эхинацеи содержит множество фитокомпонентов и антиоксидантов, которые увлажняют кожу и защищают ее от окислительного стресса, не вызывая раздражения, что также подходит для людей с чувствительной кожей.
Поэтому если вы хотите улучшить состояние своей кожи, то вы можете попробовать использовать увлажняющий крем с экстрактом эхинацеи, который не только отлично увлажняет, но и уменьшает проявление морщин.
Поддерживает психическое здоровье и уменьшает беспокойство
Как взрослые, так и дети, страдающие СДВ/СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), имеют более высокий риск эмоционального расстройства, включая тревогу и депрессию.
Поэтому эхинацею и другие лекарственные травы (гинкго билоба, зверобой) часто рекомендуют для лечения заболеваний, связанных с СДВ/СДВГ.
В недавнем исследовании, в котором участвовали 117 детей и подростков с расстройством СДВГ или депрессией из нескольких центров психического здоровья в Техасе, а также их родителей, которые осуществляли за ними уход, попросили заполнить анкеты.
Оказалось, что лечение травами в течение жизни практиковали 20% участников. Большинство взрослых, осуществляющих уход это почти 83% использовали только лекарственные травы, тогда как 13% применяли фитотерапию вместе с рецептурными лекарствами под наблюдением врача и не более 20 мг за раз. Оказалось, что прием добавок эхинацеи значительно облегчил симптомы болезни и беспокойство.