Задумывались ли вы, что происходит с вашим телом, когда вы едите картофельные чипсы?
Результаты многочисленных исследований выявили, что частое поедание чипсов приводит к депрессии и проблемам с весом, а также увеличивает риск развития рака.
В следующий раз, когда вы потянетесь за пакетиком с чипсами, подумайте ещё раз!
А пока рассказываем, к каким проблемам со здоровьем ведёт масштабное поглощение хрустящего картофеля.
Могут вызвать гипертонию и привести к проблемам с сердцем
Если вы любитель покопаться в пакете с чипсами, то будьте готовы к тому, что у вас возрастает риск развития гипертонии (или высокого кровяного давления) из-за большого количества соли и жира, содержащихся в каждой пачке.
По данным Science Daily, из-за большого количества канцерогенов, содержащихся в картофеле фри и картофельных чипсах, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Также, по данным клиники Майо, высокое кровяное давление приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как сердечный приступ, инсульт, а также болезнь Альцгеймера.
Поэтому прежде чем тянуться за новой пачкой с полки магазина, задумайтесь, а стоит ли подвергать своё здоровье такому риску?
Выбирайте наименее обработанные варианты чипсов с пониженным содержанием натрия, жира и сахара. Попробуйте в качестве альтернативы вкуснейшие чипсы из водорослей и кейла.
Повышают риск развития рака
Возможно, вы никогда и не думали о том, что ваш любимый пакетик чипсов увеличивает риск развития рака.
Многие изготовители картофельных чипсов на своих производствах используют химическое вещество под названием акриламид, которое обладает канцерогенными свойствами и может привести к различным видам рака.
Этот опасный канцероген содержится в чипсах в больших количествах, и частое употребление продуктов с его содержанием может вызвать серьёзные последствия.
Увеличивают риск инсульта
Когда дело касается чипсов, самую большую угрозу представляют не только акриламиды.
Чипсы также содержат много «вредного» холестерина, который приводит к закупорке артерий и оказывает пагубное воздействие на приток крови к мозгу, что может привести к инсульту.
Провоцируют бесплодие
Редкий пакет с чипсами обходится без трансжиров в своём составе, которые наносят столь же серьёзный вред вашему здоровью.
И хотя учёные всё ещё изучают последствия долгосрочного воздействия трансжиров на организм, тем не менее их недавние открытия уже свидетельствуют о повышенном риске бесплодия у женщин. Поэтому, чем раньше вы откажитесь от пачки чипсов, тем лучше для вашего будущего.
Провоцируют интенсивный набор веса
Так как чипсы содержат много пустых калорий и вкусовых добавок, то очевидно, что их совсем не сложно переесть, что со временем, приведёт к проблемам с весом.
Некоторые исследования напрямую связывают употребление чипсов с экстремальным набором веса.
Высокое содержание жира и соли покоряет наши рецепторы вкуса, заставляя нас незаметно съедать больше, чем нужно, что негативным образом отражается на нашем теле.
Повышают склонность к депрессии
Частое употребление картофельных чипсов влияет не только на ваше физическое здоровье.
Вы также подвергаете риску своё психическое здоровье, в чём виноваты снова трансжиры.
Оказывается, пакетик с чипсами не сможет поднять вам настроение, даже наоборот, повышенное потребление трансжиров приводит к депрессии.