С детства нас приучили, что нужно чистить зубы утром и вечером. Однако многие часто забывают про язык! Язык может многое рассказать о состоянии вашего здоровья — недаром же врачи просят показать его во время осмотра.
На языке могут быть крошечные наросты, придающие ему шероховатость. Иногда их ошибочно принимают за вкусовые рецепторы, но это не так. Из 200 000-300 000 ваших сосочков лишь небольшая часть содержит вкусовые рецепторы. У взрослых людей насчитывается до 10 000 вкусовых рецепторов, и они невидимы невооруженным глазом, поскольку сосредоточены в основном на кончике, боковых сторонах и задней поверхности языка.
У здорового языка розовый цвет, хотя у некоторых людей он может варьироваться от темно-розового до светло-розового. Небольшой белый налет считается нормой, но значительные изменения или сильное обесцвечивание могут указывать на заболевание или другие проблемы.
Как правильно чистить язык?
Чистка языка займет всего 10-15 секунд. Его можно очистить обычной зубной щеткой. Есть и специальные щетки для языка из металла и пластика. Чистка языка убирает бактерии, из-за которого возникает неприятный запах изо рта.
О чем говорят изменения на языке?
Во время чистки языка не забывайте его осматривать. Белый налет, чаще всего, считается нормальным явлением. Он возникает из-за остатков еды и его легко убрать.
Желтый налет может говорить о грибковой инфекции или быть побочным эффектом от приема множества лекарств.
Темный налет обычно появляется, если вы употребляли красящие продукты или напитки — например, чай и кофе.
Розовые пятна на языке с белыми границами или «географический язык» не представляют угрозы здоровью. До сих пор неизвестно, что их вызывает, но их можно не убирать.
Красный и воспаленный язык может говорить о самых разных нарушениях — о нехватке фолиевой кислоты и анемии, а также быть возникать из-за ожогов или травм языка.
Сухость языка может проявляться из-за приема некоторых лекарств, например, антидепрессантов, обезболивающих, антигистаминных и диуретиков.
Следите за состоянием своего языка и не забывайте чистить его дважды в день — это поможет вам позаботиться о своем здоровье.