Ногти являются продолжением вашей кожи, совсем как волосы. Они формируются из кератина, плотного вещества, которое растет из кончиков пальцев. Как и по состояние волос, ногти могут отражать перемены в здоровье человека. Вот на что стоит обратить внимание.
Ложкообразные ногти
Ногти должны быть немного выпуклыми и без каких-либо впадин. Когда ногть вогнут словно ложка это называется койлонихия. Как правило, ногти, пораженные таким образом, могут стать более ломкими.
Койлонихия может говорить об анемии, то есть о том, что в крови человека недостаточно красных кровяных телец для доставки кислорода к тканям организма. Это связано с дефицитом железа. Низкий уровень железа может быть вызван, например, неправильным питанием, целиакией или раком желудочно-кишечного тракта.
Изменение цвета ногтей
Кожа под ногтем должна быть ярко-розового цвета. Изменения цвета могут говорить о наличии заболевания или инфекции. Например, желтые ногти считаются признаком грибковой инфекции или изменений, вызванных кожными заболеваниями, такими как псориаз.
Кроме того, существует лейконихия – технический термин, обозначающий изменение цвета ногтей, которое может принимать различные формы.
В некоторых случаях белые отметины на ногтях могут свидетельствовать об отравлении тяжелыми металлами — свинцом или мышьяком, которые остаются проблемой во многих странах мира из-за загрязнения системы водоснабжения.
Если белизна распространяется по всему ногтю и затрагивает несколько ногтей, проблема, скорее всего, заключается в недостатке белка в кровотоке. Потенциально это может указывать на заболевание печени или почек.
Однако небольшие белые отметины на вашем ногте, скорее всего, свидетельствуют о какой-либо травме — от удара или падения чего-то тяжелого на палец ноги до закрытия двери. Даже обычное обкусывание ногтей и чрезмерное увлечение маникюром могут привести к повреждению ногтя.
И если вы когда-либо ушибали палец, то, возможно, заметили, что в результате ноготь приобретает темно-фиолетовый, синий или красный оттенок. Это подногтевая гематома — скопление крови между ногтем и его ложем после травмы. Обычно они со временем заживают сами по себе, но также могут спровоцировать инфекцию или отслоение ногтя.
Как быстро проверить здоровье ногтей?
Один из самых простых способов — это тест на время наполнения капилляров. Нажимайте на ноготь или кончик пальца в течение пяти секунд, чтобы заставить кожу под ним побледнеть. Затем отпустите палец — цвет кожи под ногтем должен вернуться к розовому в течение 2 секунд. Если это происходит дольше, то, возможно, у вас обезвоживание, вам холодно или вы испытываете проблемы с кровотоком (иногда они возникают от сильного стресса). Кстати, такие тесты делают с пациентами, потерявшими сознание.
Если вы заметили, что состояние ваших ногтей сильно изменилось или ухудшилось, обязательно обратитесь к врачу.