Основной принцип этой борьбы — эффективное достижение цели без лишней затраты энергии. Именно так действовали российские дзюдоисты, возвращая себе право на участие в чемпионате мира под своим флагом и со своим гимном.
В одном из залов бакинской гостиницы расстелили татами — там прошла заключительная тренировка российской сборной перед открытием мирового первенства. В спаринге сошлись главный тренер команды, олимпийский чемпион Арсен Галстян и Рамазан Абдулаев — один из сильнейших легковесов планеты.
Позади у сборной колоссальная работа, проделанная на базе в Кабардино-Балкарии. Без выходных — общая и специальная физподготовка, бесконечная отработка бросковой техники, удержаний, болевых и удушающих приемов. 6–8 спаррингов в день.
В среднем за одну усиленную тренировку дзюдоист теряет в весе до двух килограммов. И все ради главной цели — выглядеть достойно на фоне соперников из 97 стран с 6 континентов.
Чемпионат мира начинается с легких категорий — не по уровню конкуренции, а по весу. И тут же первая медаль — бронза у Сабины Гилязовой.