Исследователи выяснили, что придерживающиеся средиземноморской диеты с овощами и низким содержанием мяса люди с меньшей вероятностью утратят когнитивные способности в старости.
К подобным выводам они пришли, подвергнув анализу когнитивные способности 500 человек в возрасте 79 лет, которые не страдали от слабоумия.
При этом у тех, кто придерживался средиземноморской диеты, нашлись самые высокие показатели когнитивных функций. И это произошло даже вопреки, что многие из них курили, мало занимались спортом и обладали рядом хронических и не только заболеваний.