Артист рассказал, что не прибегает к изнурительным диетам и голодовкам. Секрет его похудения очень прост: меньше есть и больше гулять. Лепс надевает любимую спортивную одежду и просто выходит на длительную прогулку, написало «Утро.ру».
Неважно, что вокруг: горы, равнины. Хотя в горы тяжеловато в моем возрасте, разве что если наклон небольшой», — добавил музыкант.
Кроме того, Лепс придерживается правильного питания. В его рационе присутствует много белка. Кофе пьет исключительно по утрам один раз в день и много лет вообще не употребляет свинину.
Певец практически отказался и от алкоголя. Он разрешает себе выпивать максимум один или два бокала вина. Из-за разгульного образа жизни нажито много болячек, поэтому благодаря питанию можно сохранить оставшееся здоровье, подчеркнул музыкант.