Как уберечься от преждевременной смерти?

Нужно больше гулять!

Американские ученые утверждают, что проживание рядом с зелеными насаждениями, а также частые прогулки способны компенсировать негативное влияние загрязненного воздуха на здоровье человека и уменьшить риск преждевременной смерти.

К таким выводам ученые пришли, подвергнув анализу жесткость артерий у добровольцев с ожирением, высоким давлением, диабетом и повышенным холестерином.

Ученым удалось установить, что при высоких уровнях озона, у участников выявлялась более высокая жесткость артерий. Однако у тех, кто жил рядом с парками и насаждениями, функция кровеносных сосудов увеличивалась. И это происходило даже, когда они не вели особо активный образ жизни!