Как пишет Medicalxpress, для людей, страдающих от этого недуга, вкус продукта и его калорийность не имеют большого значения, главное, чтобы он был максимально полезным.
По словам сотрудницы Йоркского университета в Торонто Дженнифер Миллс, при орторексии стремление человека употреблять здоровую пищу становится неконтролируемым. Кроме того, такие люди не получают сбалансированного питания.
Как ранее писал News.ru, диетологи пришли к выводу, что одним из важнейших факторов быстрого снижения веса являются физические нагрузки. Медики советуют желающим похудеть ежедневно совершать пешие прогулки.
Сообщалось, что для избавления от лишнего веса необходимо пройти расстояние в 1,6 км в обычном темпе. Если подниматься в гору, то эффективность упражнения вырастет.