Чихание — это то, что испытывает каждый человек, но у всех оно проявляется по-разному. Это автоматический рефлекс, направленный на удаление раздражителей из носа, который мы не можем контролировать сознательно. По оценкам специалистов, скорость распространения чиха может составлять от 5 метров в секунду до более 150 км/ч.
Чихание начинается, когда нервы в носу ощущают раздражение — аллергены, вирусы, бактерии или даже жидкость. Затем эти нервы посылают информацию о раздражении в мозг.
Когда мозг получает достаточное количество подобной информации, срабатывает чихательный рефлекс.
Первым шагом при чихании является глубокий вдох, который создает давление в дыхательных путях. После чихания диафрагма и мышцы ребер сокращаются, глаза рефлекторно закрываются, и вы делаете сильный выдох.
При выдохе язык поднимается к крыше рта, закрывая спинку рта, и воздух направляется в основном через нос. Воздух из носа вымывает раздражители, вызвавшие чихание, а звук «чхи» — это язык, которым вы чистите крышу рта.
Существуют различные способы предотвращения чихания. Можно попробовать пощипать себя за ухо, потрогать нос, положить язык на крышу рта или на заднюю стенку зубов. В качестве альтернативы можно вставить палец в нос — необычный, но достаточно действенный метод.
Все эти действия активизируют тройничный осязательный нерв, который дает сигнал нейронам «закрыть ворота». Это может помешать сигналам раздражения достичь мозга и вызвать чихание.
Если при чихании закрыть рот или нос, то давление в дыхательных путях может в пять-двадцать раз превышает нормальное. Это давление должно куда-то уходить, и оно может привести к повреждению глаз, ушей или кровеносных сосудов. Хотя вероятность этого невелика, возможно развитие аневризмы головного мозга, разрыва глотки или коллапса легкого.
Поэтому лучше всего предотвратить чихание, вылечив аллергию или избавившись от раздражающих факторов. Если другого выхода нет — чихайте в локоть, это самый приличный из вариантов.