В последнее время использованию пептидов для ухода за кожей и волосами уделяется много внимания из-за их эффективных регенерирующих свойств.
Пептиды – это фрагменты белка, состоящие из аминокислот. Когда данные аминокислоты соединяются вместе, они образуют цепь аминопептидов, которые и составляют основу белков. Пептиды необходимы для волокон коллагена и эластина в коже, а также для большего насыщения клеток кислородом. К самым известным типам пептидов относятся гидролизат коллагена и меди (GHK-Cu), которые содержатся в слое дермы.
Биоактивные пептиды встречаются в растениях, животных, грибах и микробах. Один из лучших способов получить больше пептидов — это потреблять продукты, богатые коллагеном, такие как костный бульон, холодец, яйца, рыба и морепродукты. Ещё можно добавлять порошок коллагена в свой ежедневный рацион. Коллагеновые пептиды из этих продуктов помогают улучшить здоровье и внешнее состояние кожи и волос. Также они помогают уменьшить боль в суставах, поддерживают здоровье сердца и кишечника и способствуют росту мышечной массы.
Что касается пептидов меди или других комбинаций пептидов и антиоксидантов, то они часто используются в качестве ингредиента в косметических сыворотках и кремах, которые наносят на лицо и оставляют до полного впитывания.
Существуют сотни пептидов, которые обычно объединяют в следующие категории:
-
дипептиды: состоят из двух аминокислот
-
трипептиды: состоят из трёх аминокислот
-
олигопептиды: состоят из двух-двух аминокислот
-
полипептиды: состоят из более чем 20 аминокислот
Некоторые из наиболее известных типов природных пептидов включают: глутатион, аспартам, окситоцин, соматостатин, эндотелин, нетропсин, глюкагон, инсулин и гормон роста.
Если вы хотите улучшить рост волос, повысить естественную выработку коллагена и эластина для упругости кожи, её защититы и увлажнения, особенно в зимнее время, то использование косметических средств с пептидами, а также добавление в свой рацион продуктов, увеличивающих ситнез коллагена, помогут поддержать здоровье вашей кожи, сделав её более сияющей и упругой. Но помимо преимуществ для кожи, пептиды также служат строительными блоками важных ферментов и гормонов. Они ускоряют процесс заживления и восстановления тканей, уменьшают окислительный стресс и воспаление, а также играют роль в ряде других функций организма.
1. Ускоряют процесс восстановления кожи
Согласно исследованиям, пептиды помогают устранить многие проблемы с кожей, такие как воспаление, пигментация, потеря эластичности и упругости, а также изменения в ангиогенезе (образование новых кровеносных сосудов).
Недавний обзор показывает, что антимикробные пептиды используются в качестве фармакологических средств для модуляции иммунного ответа, ускорения заживления ран, предотвращения появления послеоперационных спаек. Кроме того, они способствуют восстановлению не только клеток кожи , но и соединительной ткани лёгких, печени, желудка и костной ткани.
2. Способствуют сокращению морщин
Улучшить текстуру вашей кожи, уменьшить тонкие заломы и гусиные лапки можно с помощью антиэйдж сывороток, гелей или кремов, содержащих коллагеноподобные пептиды, которые увеличивают естественное производство организмом коллагена и эластина.
В эксперименте приняли участие 20 здоровых женщин в возрасте от 40 до 62 лет, которым предлагалось наносить либо гелевую формулу, содержащую пептиды, либо гель плацебо вокруг глаз два раза в день в течение четырех недель. Результаты показали, что применение пептидного геля значительно уменьшило общую поверхность морщин и их глубину.
3. Помогают при диабете
Исследования показывают, что в настоящее время пептиды являются одним из наиболее широко изучаемых биологически активных веществ для снижения уровня глюкозы в крови, улучшения её усвоения и эффективного лечения диабета.
4. Снижают уровень холестерина
Холестерин необходим нашему организму для правильного производства витамина D и стероидных гормонов.
Однако вы знаете, что слишком высокий уровень холестерина в крови может привести к образованию бляшек в сосудах, снижая приток кислорода к сердцу. Исследования показывают, что пептиды способны подавлять активность липазы и связываться с желчными кислотами, что позволяет снизить уровень плохого холестерина.
5. Снижают кровяное давление
Одним из самых больших преимуществ пептида казеина является то, что он легко и очень быстро всасывается и попадает в кровоток. Этот тип белка с необходимым набором аминокислот в течение многих часов не вымывается из организма, что также способствует более эффективному наращиванию мышечной массы.
Японские исследователи обнаружили, что данный эффект казеина помогает снизить кровяное давление и может быть отличным средством для лечения гипертонии.
6. Стимулируют рост волос
Исследования показывают, что молекулы пептида GHK привлекают иммунные и эндотелиальные клетки к месту повреждения, ускоряя регенерацию и восстанавливая упругость кожи. Кроме того, этот пептид поддерживает здоровье слизистых желудочно-кишечного тракта и улучшает плотность костной ткани.
Исследователи обнаружили, что при местном применении GHK восстанавливает клетки, уменьшает воспаление, подавляет свободные радикалы, увеличивает размер волосяных фолликулов и улучшает рост волос.
7. Увеличивают мышечную силу
В исследовании пожилые мужчины с дегенеративной потерей мышечной массы добавили к своему режиму силовых тренировок (три занятия в неделю) прием добавок коллагеновых пептидов в течение 12 недель ( 15 гр в день). В результате у участников улучшился состав тела и мышечная сила, а также уменьшилась жировая масса по сравнению с группой плацебо.