Мэттью Хоуи 41 год, он живет в английском городе Шеффилд и шесть месяцев назад он весил 200 килограммов.
Каждый день он съедал два 200-граммовых шоколадных батончика и по пять пачек чипсов. Но в сентябре прошлого года Мэттью понял, что излишний вес доставляет ему слишком много проблем и решил привести себя в форму.
Мэттью отказался от еды и напитков с высоким содержанием сахара и начал каждый день гулять со своим щенком. Сейчас мужчина весит всего 134 килограмма и продолжает худеть.
«Я чувствую себя другим человеком, — признался Мэттью. — Смотрю в зеркало и вижу, как сильно изменился. И моя семья это замечает и очень мною гордится».
По словам мужчины, он не придерживается какой-то конкретной диеты, а просто следует здравому смыслу — меньше ест и больше двигается.
«Я просто все время ем свежие продукты, например, вместо шоколада и чипсов ем фрукты, — пояснил он. — Иногда я позволяю себе съесть пачку чипсов, но изредка, а раньше я мог уминать по пять пачек в день. Я перестал пить колу — максимум могу выпить Pepsi Max раз в неделю».
В январе Мэттью заразился коронавирусом, но смог одолеть болезнь. Он уверен, что смог справиться с вирусом именно потому, что похудел. «Если бы я тогда весил, как раньше, то вряд ли бы выжил», — сказал он.
Каждую неделю Мэттью отмечает изменения своего веса, а когда понял, что похудел на 63 килограмма, то просто расплакался от счастья. «Это был очень эмоциональный момент, — поделился мужчина. — Сейчас я чувствую себя просто прекрасно. Когда я выхожу на прогулку, прохожие иногда говорят мне, что я отлично выгляжу. И это неудивительно, ведь я теперь не хожу, а просто летаю».