Если у вас есть знакомые, фанатично занимающие санузел, то обязательно перешлите им эту статью — возможно, спасёте кому-то жизнь. Исследователи из Университета Монаша, проведя анализ более 400 000 анкет из UK Biobank, выявили следующую интересную корреляцию — у людей, страдающих запорами, вероятность развития серьезных сердечных заболеваний в два-три раза выше.
Риск еще больше возрос у тех, кто страдает как запорами, так и высоким кровяным давлением, что повышает вероятность возникновения проблем с сердцем ещё на 34%.
Традиционные факторы риска, такие как высокое кровяное давление, ожирение и курение, давно известны, но в этом исследовании запоры рассматриваются как еще один важный элемент головоломки.
Известный пример — семья Пресли. Элвис, «король рок-н-ролла», последние годы своей жизни страдал не только от зависимостей, но и от хронических запоров. Он умер от сердечного приступа в возрасте 42 лет, и при вскрытии у него была обнаружена увеличенная толстая кишка — вероятно, напрямую связанная с проблемами с сердцем.
Дочь Элвиса, Лиза Мари, умерла в возрасте 54 лет от остановки сердца в результате «непроходимости тонкой кишки» — частичной или полной закупорки нижних отделов кишечника.
Конечно, можно сказать, что дело в наркотиках, плохом питании и не особо здоровой наследственности, но даже такой маленький фактор вполне мог сыграть свою роковую роль в усугублении состояния. Поэтому крайне важно заботиться о здоровье своего кишечника — если страдаете хроническими запорами, то консультация у терапевта лишней точно не будет.
Ешьте больше клетчатки и не забывайте пить побольше воды — так можно помочь исключить хотя бы один фактор, влияющий на сердце.