Январь медленно, но верно подходит к концу. А некоторые даже задумываются, как же похудеть лету. Телеграм-канал Нейросоветы решил обратиться с насущным вопросом к искусственному интеллекту. Берем на карандаш:
Чем раньше начнете, тем проще это будет сделать. Лето неминуемо наступит!
Откажитесь от доставки еды (если не работаете курьером в доставке еды) и почаще ходите пешком!
Лестница вместо лифта и вперед по эскалатору. Хуже точно не будет!
Когда хочется сладкого, попробуйте выпить стакан воды. Или ложитесь спать.
Откажитесь от мучного и начните смотреть людям в глаза. Они поймут все без слов!
Добавьте в жизнь физические активности. Даже если это передвигание стульев ночью...
Сделайте так, чтоб ваш холодильник был почти пустым или просто менее соблазнительным.
Хочется чего-то вредного и вкусного? Лучше порадуйте кота (можно и чужого!).
Любите себя такими, какие вы есть! Но старайтесь стать чуточку лучше.
Подписывайтесь на Нейросоветы в телеграме – не пожалеете! Будет в меру полезно и не в меру весело.