Фильмы про вирусы и зомби исследователи называют «вакциной для души» и считают, что смотреть их сейчас — абсолютно нормально, поскольку они помогают справиться со страхом коронавируса и снизить беспокойство. По мнению профессора, доктора психологических наук Андрея Сберовского, фильмы про эпидемии помогают людям понять, как реагировать на чрезвычайную ситуацию. «Люди пересматривают фильмы про эпидемии, чтобы научиться правильной стратегии поведения, — говорит учёный. — Мы смотрим на героя, который, например, заходит к больному без маски и учимся не повторять его ошибки».
Также, по мнению специалистов, фильмы про вирусы помогают зрителям взглянуть своему страху в глаза. Мозг перестаёт паниковать и начинает планировать выход из ситуации, что снимает тревожность. Татьяна Соцкова, невролог-психолог, эксперт канала «Доктор», говорит, что такая стратегия подходит экстравертам, холерикам и сангвиникам, а вот интровертам и людям, склонным к депрессии напротив не стоит смотреть фильмы про эпидемии. «Они рискуют "зависнуть" в проблеме "нагнетания"», — поясняет эксперт в комментарии в материале телеканала «Настоящее страшное телевидение».
О способах провести карантин с пользой читайте в материале канала «Наука».
Источник: пресс-служба АО «ЦТВ»