Бокал вина может стать не только приятным дополнением к ужину, но и принести пользу здоровью. Из-за этого жители регионов с самой долгой продолжительностью жизни, не отказываются от вина, а употребляют его в умеренных количествах.
К регионам с наибольшим количеством долгожителей относятся остров Сардиния (Италия), Лома-Линда (город в Калифорнии, США), остров Окинава (Япония), полуостров Никоя (Коста-Рика) и остров Икария (Греция). Диетолог и специалист по питанию Бланка Гарсия выяснила, что местные жители там пьют от одного до двух бокалов вина в день.
При этом долгожители всегда пьют алкоголь в хорошей компании. Например, Жители Сардинии пьют вино с вкусной едой и в окружении друзей. А обитатели Окинавы каждый день встречаются в близкими и пьют сакэ. У каждого региона свои традиции, но кое-что их объединяет: ежедневно их долгожители употребляют небольшое количество вина.
По словам Гарсии, эта привычка может положительно влиять на продолжительность жизни, потому что в вине содержатся полезные антиоксиданты. Правда, работает она только вкупе со здоровым образом жизни и позитивным отношением к окружающим и самому себе.