Считается, что кофе, особенно если пить его не в меру, может нанести намного больше вреда, чем пользы. Особенно если у вас высокое кровяное давление. Изучить, как взаимосвязаны эти два явления, вызвались японские учёные: новое исследование показало, что для «сердечников» употребление двух и более чашек кофе в день может серьезно повысить риск смерти.
В исследовании, результаты которого были опубликованы в Journal of the American Heart Association, приняли участие более 18 570 человек из Японии — более 6 570 мужчин и 12 000 женщин — в возрасте от 40 до 79 лет.
В ходе исследования каждый участник проходил обследования, связанные с состоянием здоровья, и отвечал на вопросы анкеты, в которой указывались все прошлые состояния здоровья и проблемы, а также образ жизни и рацион питания.
За 19 лет собралась интересная статистика: 842 участника умерли по причинам, связанным с сердечно-сосудистой системой. При этом у умерших заметили одну особенность: они употребляли две и более чашки кофе в день.
Эти результаты могут подтвердить утверждение о том, что людям с тяжелым высоким кровяным давлением следует избегать чрезмерного употребления кофе. Поскольку люди с гипертонией более восприимчивы к действию кофеина, его вред может значительно перевесить его защитные эффекты.
Контролировать артериальное давление важно всем. А если вы часто балуетесь кофе и крепким чаем, то без этого вообще никуда. Если после употребления даже одной чашки кофе наблюдается повышение артериального давления, то лучше всего полностью отказаться от его употребления.