Есть несколько продуктов, которые помогут улучшить память в пожилом возрасте. По мнению диетолога Анжелики Дюваль, в холодное время года следует отказаться от фастфуда и увеличить физические нагрузки. Подробнее об этом читайте в нашей новости.
В разговоре с «Москвой 24» диетолог Анжелика Дюваль призвала людей старше 65 лет употреблять больше сезонных овощей и пить чистую воду.
По мнению врача, людям старше 65 лет нужно включить в рацион проросшие семена.
По мнению специалиста, пожилым людям следует отказаться от сладкого, так как сахар может разрушить сосуды и капилляры, что отразится на качестве памяти.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач перечислил привычки, которые вредят женскому здоровью.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: freepik.com