Регулярное чтение плохих новостей может привести к заболеваниям желудка, повышению сахара в крови и нарушениям менструального цикла. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Алексей Жито.
По словам специалиста, если сильно переживать из-за негативных новостей, нарушается выработка гормонов и ослабевает иммунитет. В стрессе организму тяжелее справляться с бактерией хеликобактер пилори, которая может вызывать язвы и эрозии в желудке, предупредил врач.
Кроме того, существует такое понятие, как стрессовая гипергликемия. Это состояние характеризуется повышением сахара, связанным с психологическим перенапряжением.
"В случае хронического стресса, если мы негативно воспринимаем некоторые новости, поджелудочная железа в буквальном смысле устает. У нее есть бета-клетки, которые вырабатывают глюкозу. Если мы находимся в длительном, хроническом стрессе, она из крови не уходит в ткани", – объяснил эксперт в интервью программе "Доктор 24".
Когда у человека кратковременный стресс и он борется с ним, например, с помощью физической нагрузки, мышцы забирают глюкозу. "Если сахар хоть немного повышается от стресса, то возникает состояние гиперинсулинемии – повышенного уровня инсулина. Появляется инсулинорезистентность, а это уже прямой путь к диабету второго типа", – сказал специалист.
Также при постоянном негативном информационном потоке нарушается работа мозга. "Особенно центров, которые отвечают за пространственную память. Например, мы можем забыть, куда положили ключи, телефон, пульт", – отметил эксперт.
Стресс на этой почве также может стать причиной нарушений менструального цикла. Из-за гормональных перестроек в яичниках не происходит нормального формирования фолликул. Из-за этого у женщин в избытке вырабатывается гормон пролактин, что может приводить к нарушению второй фазы цикла, объяснил врач.
Чтобы не допустить этих состояний, не стоит читать новости сразу после пробуждения – организму и мозгу нужно адаптироваться к новому дню. Кроме того, важно внимательнее подходить к выбору источника информации и не смотреть каналы, где преобладает негатив, порекомендовал врач.
Ранее россиянам рассказали, как снизить риск развития болезни Альцгеймера. Мерами профилактики могут быть регулярные физические и умственные нагрузки, а также правильное питание.