Личный опыт: Меган Маркл рассказала о том, как страдала из-за травли и буллинга

Теперь она хочет помочь другим жертвам издевательств.

Бывшая звезда сериала «Мажоры» 39-летняя Меган Маркл и ее муж 36-летний принц Гарри записали свой первый подкаст для молодежного канала «Подростковая терапия» («Teenager Therapy») в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября, который проводится ежегодно и был основан при поддержке Всемирной организации здравоохранения.

Меган поделилась своими переживаниями и рассказала о троллинге в свою сторону:

Я могу говорить лично, потому что мне сказали, что в 2019 году я была самым затролленным человеком во всем мире».

Меган также призналась, что социальные сети — это «отличный способ общения, но в конечном итоге они также становятся местом, где возникает много недопониманий». Издевательства, которые были обрушены в сторону Меган в прошлом году, сильно повлияли на ее психологическое состояние.

Мне все равно, 15 вам или 25, если люди говорят о вас неправду, то это наносит вашему психическому и эмоциональному здоровью огромный ущерб», — добавила она.

Меган также дала совет, который она использовала, чтобы снять напряжение во время кибербуллинга: она поделилась, что справиться со стрессом ей помогают ведение личного дневника и медитация.

Подкаст «Подростковая терапия» («Teenager Therapy») был организован пятью молодыми людьми в средней школе Анахайма, Калифорния. Главная цель проекта — поддержать тех, кто попал в сложную психологическую ситуацию.

Читайте также:

Поделитесь с друзьями: