Мозг — удивительный орган. Он работает 24/7, и даже во сне тренируется выживать — недавнее исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета, выявило удивительную связь между сном и памятью, предполагая, что во сне мы пытаемся предсказать будущее и подготовиться к самым неожиданным исходам.
Команда учёных проанализировала показания мозговых волн крыс во время бодрствования и сна — в частности, до, во время и после прохождения животными лабиринта. Отслеживая активность отдельных нейронов и их взаимосвязи друг с другом, исследователи смогли привязать активность нейронов к определенным точкам лабиринта.
Они обнаружили, что нейронная активность во время сна в некоторой степени предсказывала новые маршруты, которые крысы исследовали после возвращения в лабиринт.
Это указывает на то, что наш спящий мозг, возможно, репетирует будущие приключения — эта концепция известна как пространственная настройка. Исследование свидетельствует о том, что сон играет определенную роль в её формировании: пока крысы спали, их мозг не только стабилизировал воспоминания о прошлом опыте, но и потенциально готовился к будущим испытаниям.
Влияние сна на память хорошо известно, но это исследование добавляет новый уровень сложности к нашему пониманию. Исследователи полагают, что спящий мозг участвует в динамичном процессе формирования памяти и планирования будущего. Хотя необходимы дополнительные исследования, особенно на людях, полученные результаты дают увлекательное представление о внутренней работе нашего мозга во время сна.
Изучая сон и его влияние на память, мы можем получить представление об улучшении запоминания и даже о повышении нашей способности к обучению и адаптации к новым ситуациям. Способность мозга отрабатывать будущие действия является замечательным открытием, и дальнейшие исследования в этой области могут привести к разработке методов оптимизации сна для лучшего сохранения памяти и когнитивных способностей.
Исследование также подчеркивает важность определения приоритетов сна для общего состояния здоровья и функционирования мозга. Хорошо отдохнув ночью, мы, возможно, даем своему мозгу время и пространство, необходимые ему для обработки, обобщения и даже повторения информации, что в конечном итоге улучшает наши когнитивные способности и потенциально повышает наши навыки принятия решений.