На сабреддите, посвященному интервальному голоданию r/intermittentfasting, люди часто выкладывают свои фотографии «до» и «после» изменения диеты. И недавнее фото от пользовательницы под ником KGutfrucht особенно удивило завсегдатаев платформы.
Женщина показала, каких результатов смогла добиться за восемь месяцев — она смогла сбросить 19 килограммов. Ей 65 лет, однако после похудения женщина стала выглядеть значительно моложе.
В комментариях люди писали, что она сбросила не только 19 килограммов, но и 10-15 лет.
«Ого... вы выглядите совсем, как другой человек! Отличная работа :)»
«Можно позаимствовать вашу машину времени?»
«В чем ваш секрет? Вы выглядите лет на 20 моложе!»
Сама женщина согласна с тем, что голодание омолаживает.
«Голодание точно омолаживает! Голливудский "секрет молодости" быстро приобретает известность!»
Конечно же, секрет ее похудения был не в путешествиях во времени, а в интервальном голодании. По ее словам, большую часть веса она скинула, когда стала голодать примерно по 20 часов. Кроме того, она тщательно следит за количеством потребляемых углеводов.
Чтобы привести свою фигуру в форму необязательно голодать — можно просто заниматься спортом. Так мужчине из Мичигана помогли частые пробежки: если раньше он задыхался при беге, то теперь он пробежал свой первый марафон.