Женщина похудела на 19 килограммов. И словно помолодела на несколько лет!

В чем же ее секрет?

На сабреддите, посвященному интервальному голоданию r/intermittentfasting, люди часто выкладывают свои фотографии «до» и «после» изменения диеты. И недавнее фото от пользовательницы под ником KGutfrucht особенно удивило завсегдатаев платформы.

Женщина показала, каких результатов смогла добиться за восемь месяцев — она смогла сбросить 19 килограммов. Ей 65 лет, однако после похудения женщина стала выглядеть значительно моложе.

В комментариях люди писали, что она сбросила не только 19 килограммов, но и 10-15 лет.

«Ого... вы выглядите совсем, как другой человек! Отличная работа :)»

«Можно позаимствовать вашу машину времени?»

«В чем ваш секрет? Вы выглядите лет на 20 моложе!»

Сама женщина согласна с тем, что голодание омолаживает.

«Голодание точно омолаживает! Голливудский "секрет молодости" быстро приобретает известность!»

Конечно же, секрет ее похудения был не в путешествиях во времени, а в интервальном голодании. По ее словам, большую часть веса она скинула, когда стала голодать примерно по 20 часов. Кроме того, она тщательно следит за количеством потребляемых углеводов.

Чтобы привести свою фигуру в форму необязательно голодать — можно просто заниматься спортом. Так мужчине из Мичигана помогли частые пробежки: если раньше он задыхался при беге, то теперь он пробежал свой первый марафон.

Автор материала: Вероника Ёлкина

Поделитесь с друзьями:

Мой район