Названы семь продуктов для быстрого похудения

Также диетолог отметила, что не верит ни в одну из распространенных диет, кроме средиземноморской.

Известный австралийский диетолог Хлоя Маклеод назвала семь продуктов, которые обязательно должны быть в меню тех, кто хочет похудеть. Также диетолог отметила, что не верит ни в одну из распространенных диет, кроме средиземноморской.

Для борьбы с ожирением и избыточным весом Маклеод посоветовала есть орехи, но несоленые, и не больше горсти в день. Если добавлять в салат яблочный уксус, то это поможет снижать уровень сахара в крови и стимулировать метаболизм.

Далее в списке идет инжир, который богат кальцием и яйца, обеспечивающие потребности организма в белках. Замыкают семерку полезных продуктов питания корица, листовая зелень и овощи.

Мой район