В TikTok набирают популярность моктейли (безалкогольные коктейли), которые якобы помогают снизить стресс. Их называют adrenal mocktails, буквально «моктейли для надпочечников».
Для приготовления напитка нужно смешать апельсиновый сок, кокосовую воду и немного морской соли. Такой коктейль содержит много витамина C, калия и натрия — он помогает восстановить водный баланс и улучшает работу надпочечников.
Эксперты считают, что в теории этот напиток может понизить уровень стресса. Надпочечники влияют на многие аспекты нашей жизни, в том числе на регуляцию сердечного ритма, уровни энергии, баланс электролитов и давление. Витамины и минералы в моктейле помогают сбалансировать уровни гормона стресса кортизола и оказывают небольшой успокаивающий эффект.
Если у вас нет каких-либо противопоказаний, то такие популярные моктейли не принесут вам какого-либо вреда, особенно если вы будете пить их в рамках сбалансированного питания.