33-летний житель индийского Хайдарабада по имени Ритеш Мохан Шривастава смог за четыре месяца похудеть почти на 30 килограммов! Перед этим он весил больше 102 килограммов и испытывал проблемы со здоровьем.
Для этого он начал есть много фруктов, а также тренироваться дома. Помимо этого Ритеш проходит по 25 тысяч шагов в день и педантично подходит к подсчету калорий.
Для того, чтобы сохранять мотивацию, мужчина постоянно делает фотографии и наблюдает за собственным прогрессом, а также часто взвешивается. В ближайшее время он надеется достичь еще больше успехов в похудении и занятиях спортом.