МОСКВА, 31 июл — РИА Новости. Дыня может нанести вред здоровью беременных или кормящих женщин и людям с ослабленным иммунитетом, заявила диетолог Елена Соломатина "Вечерней Москве".
Кроме того, врач не рекомендует употреблять ранние плоды детям и возрастным людям.
"Там может содержаться огромное количество нитратов, которое вызовет головокружение, гипоксию и ухудшение физического состояния", — объяснила специалист.
Тем не менее, дыни обладают и массой полезных свойств. Например, они содержат натуральный сахар — фруктозу, которая дает энергию. Также в плоде много жидкости, которая легко усвояется организмом, клетчатки, витамина С.
"Но важно помнить, что сладкими дынями не нужно сильно увлекаться, так же как и арбузами, людям с сахарным диабетом и лишним весом", — подчеркнула Соломатина.
Читайте также: