Напомним, ранее мы рассказывали о 10 очевидных и не очень причинах высыпания на лице.
При этом большое значение имеет питание человека. Так, российский врач назвала продукты, от которых на лице появляются прыщи.
Нужно отказаться от пищи, которая вызывает брожение: в первую очередь к ним относятся хлеб, выпечка, вина, шампанское, все продукты, содержащие сахара, консервы. Можно оставить хлеб на натуральной закваске, но убрать тот, который приготовлен на термофильных дрожжах», — об этом сетевому изданию РИА Новости рассказала Марина Шестова, врач-косметолог клиники «Доктор Борменталь».
Также эксперт отметила, что фрукты лучше всего есть в первой половине дня, так как во второй патогенная микрофлора кишечника более активно реагирует на сахара. Но это не значит, что вечером вообще нельзя употреблять фрукты. Главное — есть их в умеренном количестве, например, одно яблоко или один апельсин.
К слову, в статье на «Летидоре» вы можете узнать о 6 продуктов, которые портят кожу (и это не только сладости).
Читайте также: