Как передаёт "Дни 24", первое место в этом списке занимает капуста, так как она способствует снижению аппетита, хорошей работе кишечника и печени.
Вторую строчку рейтинга заняла свекла. В ней в большом количестве содержится витамин В9. Также она оказывает позитивное влияние на кровоток.
На третьем месте — тыква. Она способствует переработке жира, и насыщению клетчаткой.
Четвёртое место занимает морковь. По словам экспертов, она полезна для волос и кожи, а также ускоряет метаболизм.
Ранее News.ru писал о том, что помидор стал самым популярным овощем для домашних заготовок у россиян.