Исследование Американской психологической ассоциации развеяло миф о том, что держание в себе чужих тайн плохо сказывается на моральном состоянии. Ученые пришли к выводу, что хранение секретов, особенно позитивных новостей, приводит к ощущению себя более энергичным и живым.
Руководитель исследования доцент Колумбийского университета, доктор философии Майкл Слепян отметил, что на протяжении десятилетий секретность изучался только с точки зрения тайн, которые имеют негативные последствия для человека. Он задался вопросом – вред исходит именно из-за хранения неприятного секрета или от того, что он несет за собой?
Ученый провел опрос 500 человек и выяснил, что 76% людей делятся хорошими новостями сразу же. Многие предпочитают хранить в секрете приятные события, такие как предложения руки и сердца, личные достижения. Чтобы выяснить, почему – исследователи провели пять экспериментов с более чем 2500 участниками. В ходе работы были изучены мотивы сохранения позитивных секретов и влияние такой секретности на людей.
Изучение результатов показало, что участники, которые хранили в секрете свои хорошие новости, при мыслях о них чувствовали себя более энергичными по сравнению с теми, кто сразу рассказывал о своих достижениях. Причем на это состояние не влияло решение вторых о раскрытии своей тайны в дальнейшем. Также команда ученых обнаружила, что хранение приятной тайны часто обусловлено внутренними желаниями, а не внешним давлением, что отличается от причин сохранения плохих новостей.
В результатах исследования, опубликованных в Journal of Personality and Social Psychology говорится, что не все тайны обременительны, некоторые из них, которые хранятся по личным причинам или ради сюрприза, могут поднять настроение. По словам Слепяна, люди иногда идут на многое, чтобы устроить приятный сюрприз, чтобы вызвать мимолетное ощущение радостного удивления, и во время подготовки к «часу Икс» хранитель тайны мысленно уделяет больше внимания этому волнующему моменту.
Ранее американские ученые выяснили, что тревожные сны часто являются последствием напряженных дневных размышлений о происходящем вокруг. Психологи придумали стратегию выхода из неудавшихся романтических отношений, которая не подорвет самооценку.