По мнению ряда исследователей, такой отдых помогает восстановить силы при ночных недосыпах, к которым приводят переработки и стресс. В одном из парков Сеула собираются участники состязаний, чтобы проспать час. Перед засыпанием люди надевают пульсометры, чтобы судьи могли оценить частоту сердечных сокращений.
В соревнованиях победил 80-летний житель южнокорейской столицы, второе место занял 37-летний офисный служащий, который признался, что по ночам спит около 3–4 часов. Мероприятие организует мэрия Сеула, чтобы привлечь внимание к проблеме недосыпа и помочь гражданам научиться восстанавливать силы.