Многие мамы говорят своим детям, что не стоит разговаривать с незнакомцами. Все верно, но с возрастом это правило можно забыть — по крайней мере, если вы хотите быть счастливее.
Новое исследование показало, что приветливое отношение к незнакомым или малознакомым людям полезно для человека, и влияет на уровень его благополучия. Важны даже сиюминутные взаимодействия улучшают самочувствие — например, если поздороваться с соседом или поблагодарить человека, который придержал для вас дверь.
Турецкие психологи и социологи опросили около 3200 взрослых людей о «минимальных социальных взаимодействиях» и удовлетворенности жизнью, а использовали данные исследования The Kindness Test, в котором приняли участие 60 000 человек. Результаты показали, что разговоры с незнакомцами и малознакомыми людьми, а также простые приветствия и выражение благодарности связаны с большей удовлетворенностью жизнью.
Еще один любопытный вывод исследования: чем более социально мобильным вы себя считаете, тем выше вероятность того, что вы заговорите с незнакомцем. Кроме того, люди, которые получали меньше позитивных эмоций от близких людей, чаще становились счастливее при общении с незнакомцами, пишет National Post. Регулярное общение с незнакомыми людьми может привести к ощущению принадлежности к обществу, что может помочь людям чувствовать себя более ценными и нужными.