Существует множество мифов о том, какая еда вызывает проблемы с кожей, и по этой причине люди спешат садиться на диеты. Продукты, которые могут провоцировать появление прыщей, назвала дерматокосметолог Екатерина Константиновская.
По ее мнению, сладкое действительно может провоцировать акне. Зачастую у людей с этим заболеванием много глюкозы в крови, а это повышает риски воспаления и образования избыточного количества кожного сала.
Также определенную опасность для пациентов с проблемной кожей представляет молоко, а точнее – содержащиеся в нем казеин и сывороточный белок, которые повышают уровень тестостерона, который тоже приводит к чрезмерной выработке кожного сала. Подобный симптом может привести к воспалениям из-за закупорки протоков и фолликулов, предупредила Константиновская.
«Однако, если просто исключить из рациона молочные продукты, то акне не пройдет, потому что молочные продукты являются не причиной, а провоцирующим фактором, так же как и сладкое. Например, если взять группу людей без проблем с кожей и кормить их только молочными продуктами, акне у них не появится», – объяснила эксперт.
Также в перечень запрещенных для людей с проблемной кожей не входят копчености и соленые продукты, поэтому их можно употреблять в пищу в разумных количествах, добавила врач.
По ее словам, любые ограничения ведут к стрессу, который гораздо чаще провоцирует появление прыщей, чем неправильное питание, так что пищевые запреты не помогут. При этом дерматокосметолог посоветовала людям с таким заболеванием, как акне, придерживаться правильного питания, пишет «Лента.ру».
Ранее главные причины появления прыщей в любом возрасте назвала врач-косметолог Тагуи Аветова.