Зачастую при наличии стресса человек не справляется с негативом и начинает его заедать. В эксклюзивной беседе с изданием «Страсти» нейропсихолог Наталья Комоза объяснила, в чем причина подобного явления.
Гипоталамус должен поддерживать тело в устойчивом состоянии. Его можно сравнить с компьютерной системой в машине, которая контролирует работу всех элементов. Представьте, что в вашем авто закончился бензин. В таком случае компьютерная система не сможет выполнять свои функции и обеспечивать движение транспорта. Так вот, когда в вашем организме не хватает дофамина, гипоталамус начинает работать с перебоями.
Какие последствия проблемного гипоталамуса?
Для того, чтобы восполнить недостаток дофамина гипоталамус начинает искать его в других источниках. Чаще всего, это — еда, сладости. Дело в том, что именно сладкое в мозгу связывается с дофамином. Такая связь формируется в детстве, когда родители хвалят ребенка, чей мозг начинает активно вырабатывать дофамин. При этом в качестве поощрения взрослые вручают наследнику шоколадку, и она тоже ассоциируется с гормоном удовольствия. Вот почему в будущем мозг для получения дофамина вынуждает вас съесть конфетку. Это влечет за собой лишние калории и набор веса. Получается замкнутый круг, из которого невозможно выбраться.