Исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, показало, что искусственные звуки, такие как шум транспорта, сводят на нет пользу от звуков природы.
В новом исследовании 68 студентов-добровольцев слушали три разных звуковых фона: природный, тот же фон с добавлением звуков дорожного движения на скорости 32 км в час, и тот же фон с добавлением более интенсивного шума на скорости 64 км в час. Уровень стресса и тревоги оценивался до и после прослушивания.
Результаты показали, что прослушивание природных звуков снижает уровень стресса и тревоги, а также улучшает настроение. Однако положительные эффекты были сильно ослаблены, когда в звуковой фон добавлялись звуки дорожного движения. Особенно высокие уровни стресса и беспокойства наблюдались после звуков с интенсивным шумом движения.
Исследователи делают вывод, что снижение скорости движения в городах может улучшить здоровье и благополучие людей, не только повышая безопасность. Они утверждают, что снижение городского шума — важный шаг к тому, чтобы восстановить психоэмоциональное состояние.