Остеоартроз и ревматоидный артрит являются наиболее распространенными типами заболеваний суставов. Нестероидные противовоспалительные препараты могут иметь нежелательные побочные эффекты. The Daily Express рассказывает о пяти натуральных добавках, рекомендованных Фондом артрита, которые помогут уменьшить боль в суставах и облегчить симптомы.
S-аденозилметионин, известный также как SAM-e, действует как обезболивающее, обладает противовоспалительными свойствами и может стимулировать рост хряща.
ГЛК – омега-6 жирная кислота, которую организм преобразует в противовоспалительные химические вещества. Исследование показало, что комбинация ГЛК и рыбьего жира значительно снижает потребность в обычных обезболивающих.
Растение кошачий коготь, или ункария войлочная, является противовоспалительным средством, которое ингибирует фактор некроза опухоли. На подавлении синтеза этого внеклеточного белка основаны многие сильнодействующих лекарств от ревматоидного артрита.
Босвеллия пильчатая, или Индийский ладан содержит активные компоненты, известные как босвеллиевые кислоты, которые обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, а также могут предотвратить разрушение хряща.
Капсаицин, алкалоид, содержащийся в различных видах стручкового перца, также известен своими обезболивающими свойствами. Исследование показало 50-процентное уменьшение боли в суставах после трех недель его приема.