После карантина и возобновления тренировок многие российские фигуристы столкнулись с проблемами со здоровьем. Форсирование нагрузки для подготовки к сезону и длительный весенний перерыв, сбросивший их форму до нуля, пока непросто даются спортсменам. Одна из самых распространенных проблем — обострение старых травм спины.
За актуальными примерами ходить далеко не надо. Контрольные прокаты сборной в сентябре пропустили Синицина — Кацалапов и Степанова — Букин. Оба танцевальных дуэта снялись из-за проблем со спиной — Александра Степанова даже летала на укол в Германию, а Никита Кацалапов просто брал паузу в нагрузках — в частности, не исполнял поддержки на тренировках.
Несколько дней назад стало известно, что одиночника Александра Самарина по-прежнему беспокоят сильные боли в спине, и это побудило его вместе с тренером Светланой Соколовской отправиться на дополнительную диагностику в Санкт-Петербург. Напомним, что из-за этой же травмы Самарин отказался от четверных прыжков, выступая на этапе кубка России в Москве.
Еще один пример — Евгения Медведева. Спина последнее время беспокоила ее так сильно, что после контрольных прокатов пришлось приостанавливать тренировки, сниматься с нескольких стартов, заниматься восстановлением и закачкой мышц. Официальный диагноз звучит как защемление нерва, но в случае со спиной ситуация часто осложняется тем, что спортсмену годами не могут поставить правильный диагноз.
Будет справедливым сказать, что из всех случаев завершения карьеры по состоянию здоровья подавляющее большинство приходится именно на травмы позвоночника. Грыжи, протрузии, поврежденные связки, остеохондрозы и другие проблемы обрекают человека на постоянную слабо поддающуюся медикаментозному контролю боль, а значит, часто делают невозможными тяжелые тренировки с нагрузками и выступления.
В этом материале «Матч ТВ» вспоминает фигуристов, попрощавшихся со спортом из-за проблем со спиной, и напоминает, как важно бережно относиться к собственному здоровью, даже (и особенно) если вы профессиональный спортсмен.
Сергей Мозгов, танцы на льду
Наивысшие достижения: победитель Универсиады, чемпион мира среди юниоров
Возраст на момент окончания карьеры: 24 года
Один из самых фактурных и одаренных партнеров в российских танцах на льду ушел из спорта прошлой зимой, когда на очередном медицинском обследовании ему по состоянию здоровья просто не дали допуск до чемпионата России. Какое-то время Сергей еще пытался восстановиться и вернуться на лед, но безуспешно. Сейчас он работает тренером.
В числе возможных причин своих проблем в одном из ранних интервью Мозгов называл его антромопетрическую несовместимость с первой партнершей в возрасте 13-14 лет. Девушка была старше и весила больше Сергея, из-за чего он и сорвал спину. Дальнейшие травмы и нагрузки только усугубляли ситуацию.
Софья Евдокимова, танцы на льду
Наивысшие достижения: бронзовый призер чемпионата России
Возраст на момент окончания карьеры: 23 года
Софья Евдокимова жила и тренировалась с межпозвоночной грыжей 8 лет. Грыжа росла, начинала давить на нервные окончания. Были дни, когда фигуристка не могла нормально встать с кровати — массажи, обезболивающие, закачка мышц и блокады помогали только первое время. В итоге было решено сделать операцию, причем в палате Евдокимова лежала вместе с другой российской фигуристкой Аделиной Сотниковой.
С момента операции прошло больше 8 месяцев. Сейчас Софья восстановилась для жизни, но периодически все равно ощущает слабые боли. По ее собственному признанию, серьезных нагрузок спина больше не выдержит. После завершения карьеры Евдокимова занялась постановкой программ.
Вообще больные спины танцоров разрушают мифы о том, что на позвоночнике плохо сказывается исключительно ударная нагрузка от многооборотных прыжков. Работа в поддержках, силовая подготовка, постоянное переохлаждение и утрированная гибкость иногда тоже могут стать причиной проблем со спиной.
Аделина Сотникова, женское одиночное катание
Наивысшие достижения: олимпийская чемпионка, серебряный призер чемпионата Европы, чемпионка России
Возраст на момент окончания карьеры: 23 года
Олимпийская чемпионка Аделина Сотникова до последнего надеялась, что сможет продолжить спортивную карьеру, даже когда по разным причинам у нее не получалось вернуться на прежний уровень. Единственное, что смогло убедить ее оставить фигурное катание — операция на позвоночнике.
Проблемам поспособствовал новый опыт — для одного из телевизионных проектов Аделина училась танцевать и кататься в паре. Новый опыт — новые ощущения, и в какой-то момент у нее начала болеть спина, но поначалу фигуристка даже не придавала этому значения — у спортсменов постоянно что-нибудь болит. В какой-то момент ситуация обострилась:
— Я поняла: нет, не могу. Не могу спать, сидеть нормально, нужно находить какое-то положение, потому что тело будто немело. Таблетки пила, ничего не помогало. Решила пойти сделать МРТ всего позвоночника и посмотреть, что происходит. Я обратилась к врачу. Он мне сначала говорил загадками, шутками, я даже смеялась. А потом он говорит: «А если серьезно, отказывайся от шоу, мы тебя госпитализируем. Ложишься сейчас». Я говорю: «В смысле?». Он мне сказал: «Тебя может просто заклинить». Мне сказали, что моя операция и проблема были серьезнее, чем у Плющенко. У него вся спина закреплена пластинами. Мне это сделали на шее. («Судьба человека»)
Адьян Питкеев, мужское одиночное катание
Наивысшие достижения: бронзовый призер чемпионата России, серебряный призер Гран-при Москвы, серебряный призер чемпионата мира среди юниоров
Возраст на момент окончания карьеры: 19 лет
Адьян подавал большие надежды, когда был юниором, и во взрослые выходил с желанием соревноваться с мастерами на равных. В первый сезон он даже оказался в тройке призеров на чемпионате России, благодаря чему успел съездить на чемпионат Европы, где стал седьмым.
Дальше все пошло по наклонной. У Питкеева начала болеть спина, что периодически отражалось на способности полноценно тренироваться, но он все-таки смог показать качественное катание на этапе Гран-при Москвы осенью 2015 года. А вот чемпионат России сложился драматично — против сильной боли в спине не помогли даже уколы, и произвольную программу Адьян докатывал практически в обмороке. После финальной позы покидал лед в слезах и с трудом. Тот турнир стал последним в его карьере, хотя потом фигурист еще пытался вернуться, сменив тренера — он ушел от Этери Тутберидзе к Елене Буяновой.
Адьян не проходит никакую реабилитацию — говорит, что времени нет, да и привык уже — болит и болит. О своем состоянии спустя год после завершения карьеры он рассказывал «Матч ТВ» в интервью:
— Сейчас спина, бывает, напрягает, особенно когда работаю (тренером) с очень маленькими детьми. Потому что все время нужно низко наклоняться и много времени проводить в этой позе.
В ответ на вопрос о возможной операции для облегчения своего состояния фигурист сказал, что все его проблемы со спиной одним способом не решить. Есть теоретический вариант дорогостоящей операции, но никто не даст гарантию, что она поможет.
Вивека Линдорфс, женское одиночное катание
Наивысшие достижения: бронзовый призер чемпионата Европы
Возраст на момент окончания карьеры: 21 год
Проблема убитых спин — это не только российская проблема. В Финляндии, например, сразу несколько фигуристок завершили карьеру по этой причине — Сусанна Пеукио в 2010 году и Вивека Линдорфс из совсем недавних примеров. Вивека даже успела постоять на одном пьедестале с нашими Алиной Загитовой и Софьей Самодуровой, когда выиграла бронзу на чемпионате Европы в Минске.
Дальнейшие результаты были не так впечатляющи — полноценно тренироваться мешали боли в спине. Линдорфс пыталась лечиться, проходила реабилитацию, но тщетно. В конце концов она решила сосредоточиться на учебе для последующей неспортивной карьеры.
Максим Ковтун, мужское одиночное катание
Наивысшие достижения: серебряный призер чемпионата Европы, серебряный призер Универсиады, чемпион России
Возраст на момент окончания карьеры: 24 года
Максима Ковтуна можно было бы назвать золотым мальчиком российского фигурного катания. Он действительно был талантлив и поэтому получил множество авансов, он одним из первым в мире запрыгал три четверных в программе, но он в то же время прошел через множество трудностей: остался без Олимпиады-2014, хотя и выиграл олимпийский отбор на чемпионате России, не был морально готов к ответственности за квоты и места, которую приходилось на себя брать.
Был шанс у Максима поехать и на Олимпиаду в Пхенчхан, но тот сезон можно назвать самым неудачным в его карьере. Ковтун на несколько месяцев почти ушел из фигурного катания, чтобы потом вернуться повзрослевшим, похудевшим и нацеленным доказать всем и самому себе, что он достойный спортсмен.
После нескольких неровных выступлений, включавших победу на чемпионате России и серебро на домашней Универсиаде, Максим Ковтун объявил о завершении карьеры. В интервью он говорил:
— Моя спина, все эти грыжи и протрузии — это уже на всю жизнь, и единственное, что я могу сделать, чтобы поддерживать спину в рабочем состоянии, это закачивать ее постоянными упражнениями и очень тщательно за этим следить. Но чем больше я работал над мышцами, тем отчетливее понимал, что ресурсов моего организма просто недостаточно, чтобы стабильно занимать места в мировом топе. Не говоря уже о том, чтобы попадать в призовую тройку. (Р-спорт)
Анна Погорилая, женское одиночное катание
Наивысшие достижения: бронзовый призер чемпионата мира серебряный призер чемпионата Европы, бронзовый призер финала Гран-при
Возраст на момент окончания карьеры: 20 лет
Формально Анна Погорилая так и не сделала заявления о том, что она прощается со спортом, но после гран-при Канады осенью 2017 года на соревновательный лед больше не выходила. Тот старт запомнился болельщикам, да и, наверное, самой Анне, сущим кошмаром. Она несколько раз упала с прыжков так сильно, что, казалось, больше не встанет; не могла полноценно выполнить вращения и заняла только девятое место. В ожидании оценок в кисс-энд-край было видно явное напряжение между Анной Погорилой и ее тренером Анной Царевой. Тогда многие критиковали за несдержанность и тренера, и фигуристке приписывали излишнюю истеричность, но позже в интервью Анна расскажет — когда ты постоянно чувствуешь сильную боль в спине, это просто не может не отражаться на твоем характере.
— Это постоянная боль, порой просто невыносимая. Когда лежу или плаваю, наступает облегчение, позвоночник растягивается. Но я же не могу все время проводить в воде или в лежачем положении.Мне ведь до сих пор не поставили диагноз. Один врач одно говорит, другой — другое, третий — третье. Врач, к которому обращались в Германии, нашел давнишнюю травму. Сказал, что четыре года назад у меня был сломан позвонок в грудном отделе. Но дело в том, что грудной отдел почти меня не беспокоит. Болит поясница, из-за этого воспаляются мышцы, воспаление идет по всей спине. Прогибаться в пояснице не могу совсем. На этапе Кубка России в Йошкар-Оле сделала вращение в заклоне — в итоге снялась с произвольной программы. Все было настолько плохо, что в раздевалке меня переодевала тренер, она же делала мне уколы, чтобы я хоть как-то могла двигаться.
Сейчас Анна Погорилая работает тренером и ждет ребенка.
Полина Цурская, женское одиночное катание
Наивысшие достижения: бронзовый призер этапа Гран-при в Японии, победительница Первенства России среди юниоров
Возраст на момент окончания карьеры: 17 лет
Полина Цурская завершила карьеру очень рано и не смогла показать во всю мощь силу своего таланта, но ее каскад из тройных лутца и тулупа невозможно забыть, если ты хотя бы раз в жизни его видел. Она прыгала как бы с зависанием в воздухе, с фиксированными красивыми позициями во всех фазах прыжка, с амплитудой выше борта. Уехав из родного Омска в Москву к Этери Тутберидзе, посл первых начавшихся неудач Полина попробовала перейти в ЦСКА к Елене Буяновой. И снова — больная спина, не совместимая с нагрузками большого спорта.
— Спина — это такая вещь, что, если начинает болеть, это уже навсегда, и за этим нужно просто следить. Это не перелом, который сросся — и всё, больше не беспокоит. Приходится подбирать упражнения, закачивать мышцы, регулярно делать массаж. Когда у меня было обострение, врачи составили для меня список упражнений, которые нужно делать каждый день. (Р-спорт)
Евгений Плющенко, мужское одиночное катание
Наивысшие достижения: Олимпийский чемпион, серебряный призер Олимпийских игр, чемпион мира, чемпион Европы, чемпион России
Возраст на момент окончания карьеры: 31 год
Обострение травмы спины Евгения Плющенко, после чего он больше не соревновался, случилось в прямом эфире во время трансляции короткой программы личного турнира одиночников на Олимпиаде в Сочи.
К 31-му году за долгую спортивную карьеру у самого успешного российского фигуриста за всю историю набралось немало травм, но наиболее серьезной был стершийся межпозвонковый диск. За год до Олимпиады в Сочи Евгению сделали операцию, заменив диск на искусственный, и установив в позвоночник несколько шурупов. Шурупы-то и подвели Плющенко в самый неподходящий момент — спустя месяц после Сочи-2014 Евгений перенес еще одну операцию.
В общем, спина — это не шутки. И дело здесь даже не в золотых медалях, а в важности сохранения приемлемого качества жизни после ухода из спорта. Читать все эти истории в интервью, общаться с их героями и видеть, как они в свои двадцать лет порой не могут без гримасы боли наклониться, чтобы завязать шнурки — шоу не для слабонервных. Этакое испытание для любви к фигурному катанию, поклонения четверным прыжкам, сложным поддержкам и вращениям с аномальным прогибом в пояснице.