Не все виды рака приводят к снижению массы тела: если болезнь поражает яичники или надпочечники — происходит ровно наоборот. Среди причин резкого набора есть и менее страшные, к примеру банальное нарушение сна.
Причины резкого набора веса
Проблема одна, а факторов, которые её могли сформировать, масса. Часть из них вполне поправима после корректировки привычек, в других же придётся разбираться уже вместе с врачами. О тех и других рассказала врач-терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог, заведующая терапевтическим отделением медицинского центра Ольга Кениг.
Непатологические причины
Одни проблемы можно решить самостоятельно, остальные — совместно с диетологом. - Вы переедаете. - Рацион питания сбалансирован неправильно. - Интересуетесь содержимым холодильника по ночам. - Едите очень много быстрых углеводов (сладости, подслащённые напитки и даже некоторые фрукты). - В организме дефицит клетчатки. - Пьёте воды меньше, чем нужно организму. Норма — 30 мл на 1 кг веса качественной воды. - Живёте в стрессе и привыкли заедать его. - Мало двигаетесь. - Не соблюдаете гигиену сна. Особенно рискует те, кто ложится после полуночи и спит меньше 7 часов. Опаснее всего это для женщин. - Принимаете гормональные препараты (они могут усиливать чувство голода).
Нарушения здоровья
В этом случае важно получить консультацию специалиста, а не выписать самому себе таблетки для похудения и считать их спасением души и тела. Неудачные меры чреваты осложнениями в виде добавок к уже имеющимся проблемам.
-
Нарушение работы пищеварительной системы: язва желудка или луковицы двенадцатиперстной кишки, колит, заболевания печени и поджелудочной железы и т. д.
-
Проблемы эндокринной системы, особенно при сахарном диабете и заболеваниях щитовидной железы.
-
Инфекционные и паразитарные заболевания: туберкулёз, ВИЧ, гепатиты, глистные инвазии и т. д.
-
Онкологические заболевания — опухоли яичников и надпочечников приводят к набору веса.
-
Нервные и психиатрические расстройства.
-
Болезнях органов дыхания.
-
Некоторые заболевания соединительной ткани.
-
Врождённые и наследственные патологии обмена.
Как узнать, лишний ли вес?
Все ли ваши килограммы сочетаются с ростом, поможет определить индекс Кетле.
Величина рассчитывается онлайн на специальном калькуляторе. Для этого нужно ввести свой рост и вес.
К примеру, результат получился выше 25 — значит, у вас есть избыток веса, он же предожирение. Выше 30 — уже ожирение. А если значение ниже 18,5 — говорит о дефиците массы тела.
Что делать, если резко набрали вес?
Организм сам расскажет, врач при необходимости — переведёт. Для этого нужно сдать необходимый в этом случае минимум обследований:
-
общий анализ мочи;
-
клинический анализ крови;
-
биохимический анализ крови (включая проверку глюкозы, креатинина, мочевины, общего билирубина, общего белка и печеночных ферментов — АСТ и АЛТ);
-
кровь на уровень гликированного гемоглобина;
-
кровь на гормоны щитовидной железы;
-
серологические пробы на инфекции;
-
анализ кала на яйца глист;
-
флюорография.
Лишний вес у ребёнка
Со взрослыми история понятная — как минимум они в этом мире не первый десяток лет. Но откуда такие проблемы у детей?
Как рассказала «Секрету» врач-педиатр сервиса DocMa Анастасия Маревичева, в основном лишний вес у ребёнка появляется из-за того, что он получает больше калорий, чем может израсходовать, то есть у него положительный энергетический баланс.
А дальше получается так: лишние калории превращаются в лишний вес, попутно награждая ненужными проблемами типа нарушений обмена веществ и сопутствующих патологий, включая сахарный диабет второго типа, артериальную гипертензию и даже онкологические заболевания.
В связи с этим важно вовремя скорректировать рацион ребёнка, поубирав из него лишние углеводы и перекусы и уменьшив размер порций. А вот физическую активность, наоборот, нужно добавить.