В рамках программы "Здоровая Москва" рядом с медицинскими павильонами в парках открылись веранды здоровья. Здесь москвичей ждут лекции, посвященные здоровому образу жизни, а также мастер-классы по активным видам спорта и другие мероприятия.
""Здоровая Москва" — это больше, чем просто медицинские павильоны и веранды здоровья. Это формирование привычки придерживаться здорового образа жизни. Для этого город дает москвичам все возможности. Обширная программа веранд здоровья включает занятия по гимнастике, фитнесу, лекции о здоровье, психологии, правильном питании. Уже более 2,5 тысячи человек посетили веранды здоровья с момента старта проекта неделю назад, — рассказала Елена Громова, заместитель руководителя Департамента здравоохранения Москвы. — Теперь, чтобы провести время в парке активно, даже брать с собой ничего не нужно. Спортивный инвентарь можно получить на веранде бесплатно, при этом не нужно писать расписок или оставлять что-то в залог".
Веранды рядом с павильонами "Здоровая Москва" уже открылись в ландшафтном парке "Митино", в парках "Садовники", "Печатники", в Лианозовском парке, в парке Олимпийской деревни, в скверах имени Федора Полетаева, "Отрадное" и в парке "Надежда", а также на территории зоны отдыха "Мещерское". Для каждой площадки действует отдельное расписание.
Так, в четверг, 4 июля, в зоне отдыха "Мещерское" с 09:00 до 10:00 будет проходить "Зарядка с чемпионом", на пятницу (с 07:30 до 08:30) запланирована йога, а в субботу занятие по гимнастике цигун проведет мастер спорта Семен Линецкий (с 09:00 до 10:00). В вечерние часы, с 19:30 до 20:30, в пятницу, субботу и воскресенье можно будет послушать лекции, посвященные здоровому образу жизни: "Развиваем идеальную легкую походку" Марии Питерской, "Здоровый позвоночник и суставы" Александра Самойленко, "Ароматерапия для здоровья, счастья и долголетия" Елены Бузницкой.
В ландшафтном парке "Митино" 6 июля проведут мастер-класс по функциональному тренингу (с 16:30 до 18:00). В парке "Садовники" в пятницу с 18:00 до 19:00 всех ждут на занятии по ушу, которое подготовили преподаватели школы кунг-фу, а в субботу и воскресенье с 16:30 до 18:00 состоятся тренировки по кроссфиту. В парке "Печатники" заняться йогой можно будет утром в пятницу и вечером в субботу, а танцами — с 12:30 до 14:30 в субботу и с 16:30 до 18:00 в воскресенье. Кроме того, в воскресенье, 7 июля, во всех парках запланирована акция "10 тысяч шагов к жизни", в рамках которой эксперты расскажут о здоровом образе жизни и построят маршрут здоровья.
Кроме того, летом посетителей веранд здоровья научат танцевать латиноамериканские и восточные танцы, обучат боевым искусствам и различным техникам гимнастики. Занятия по йоге и пилатесу помогут восстановить душевное равновесие, а любителей активного отдыха ждут на фитнес-тренировках профессиональные инструкторы. Также на верандах здоровья в любое время можно поиграть в бадминтон, настольный теннис и во фрисби. Администраторы выдадут спортинвентарь бесплатно, без залогов и расписок.
Лекции, мастер-классы, тренинги и занятия будут проводить тренеры и эксперты городских студий, спортивных клубов, танцевальных школ. За актуальным расписанием занятий можно следить на сайте проекта.
До 10 июля веранды здоровья заработают еще в четырех районах города. Они откроются в музейно-парковом комплексе "Северное Тушино", в парке "Ангарские пруды", в зоне отдыха "Площадь Юности" в Зеленограде и в Гончаровском парке.
Программа "Здоровая Москва" направлена на то, чтобы забота о здоровье стала легкой, комфортной, приятной. Бесплатные обследования, спортивные занятия с единомышленниками, лекции о питании и другие полезные мероприятия, направленные на поддержание долгой и активной жизни, — все это в местах, где москвичам удобно проводить время.
Павильоны "Здоровая Москва", в которых можно пройти первый этап диспансеризации, начали работать в городских зонах отдыха с 3 июня. После консультации посетителя приглашают на веранды получить практические и теоретические рекомендации по ведению здорового образа жизни, по отказу от вредных привычек в пользу полезных, поддерживающих здоровье и предотвращающих серьезные заболевания. Все площадки "Здоровой Москвы" оборудованы современной техникой для обследований первого этапа диспансеризации. Благодаря логистике проверка здоровья занимает не больше часа, а по итогам пациент получает паспорт здоровья.
Всего летом в столице без выходных и перерывов с 08:00 до 22:00 будет работать 46 павильонов "Здоровая Москва". Результаты анализов придут на электронную почту. Кроме того, здесь работают узкие специалисты и педиатры, которые ведут прием по специальному графику. В выходные и праздники москвичи могут также проверить состояние легких в мобильных флюорографах. Они работают по специальному расписанию.
Чтобы пройти обследование в павильоне "Здоровая Москва", прикрепленному к поликлинике пациенту достаточно иметь при себе только паспорт (либо его копию) или права. В противном случае дополнительно потребуется предоставить еще и московский полис ОМС. Прикрепиться к поликлинике можно будет в павильоне.