![](https://www.m24.ru/b/d/nBkSUhL2hFkln8e-JL6BrNOp2Z3y9pj21inFh_fH_nKUPXuaDyXTjHou4MVO6BCVoZKf9GqVe5Q_CPawk214LyWK9G1N5ho=EX5yvogMqous_Zr2dPKzpw.jpg)
Творог не рекомендуется употреблять вместе с сахаром, а также с мясом и рыбой. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
По словам специалиста, белки животного происхождения не стоит смешивать между собой.
"Еще одно нежелательное сочетание – творог с сахаром. Дело в том что он сам содержит лактозу – это молочный сахар. И если мы добавим еще сладости, то риск сахарного диабета усилится", – предупредила Мухина.
Ранее россиянам рассказали, с чем не стоит есть белый хлеб. В целом этот продукт вообще не рекомендуется употреблять из-за высокого гликемического индекса и маленького количества полезных веществ. Однако если белый хлеб все же присутствует в рационе, то лучше не сочетать его со сладостями, например с вареньем.