Как правильно увлажнять кожу летом: советует косметолог

Врач-дерматокосметолог Виктория Бритько рассказала, зачем вам термальная вода, какой крем для лица подойдет летом и что должно быть в его составе.

1 Правило №1: откажитесь от агрессивных очищающих средств

Исключите из "бьюти-рациона" косметику с содержанием спирта и щелочных ПАВ – они могут спровоцировать сухость. Очищайте лицо гидрофильным маслом и используйте мягкие тоники с увлажняющими компонентами.

Правило №2: избегайте глицерина в составе средств во время отпуска

Глицерин – хороший увлажняющий компонент, который в небольших количествах производится самим организмом и участвует в циркуляции воды. Но при слишком сухом воздухе и влажности менее 65% у него прямо противоположное действие. Глицерин – гигроскопичное вещество, и в таких условиях он поглощает водяные пары, провоцируя сухость.

Правило №3: отдавайте предпочтение средствам, удерживающим влагу

Самый популярный компонент в таких средствах – гиалуроновая кислота, одна молекула которой удерживает около 500 молекул воды. Свойствами "компрессора", притягивающего влагу, также обладают аминокислоты, мочевина, сахара и полисахариды. Оптимальная концентрация увлажнителей в креме для лета – 5%. Лучше всего они работают в условиях достаточного количества воды – после душа или во влажном климате.

Правило №4: выбирайте кремы с прямой эмульсией

Пометка "питательный" и "увлажняющий" на кремах – не маркетинговый ход. При производстве первого типа средств используется метод прямой эмульсии – в них больше воды и меньше масел. Идеальный вариант для лета.

Правило №5: у увлажняющего крема четыре основных компонента

Это увлажнители, пленкообразователи, препятствующие испарению влаги, липиды и эмоленты. "Правильный" крем содержит все четыре.

Правило №6: пользуйтесь термальной водой

Многие советуют наносить ее только в тени, чтобы избежать ожогов из-за того, что капли действуют как призма. Но это не так. Чтобы получить эритему, капли воды должны находиться на коже очень долгое время, а за пять минут средство 100% впитается – используйте его всегда и везде. Термальная вода содержит большое количество минералов, микро- и макроэлементов, полезных для кожи, и обладает хорошими увлажняющими свойствами.

Правило №7: пейте воду

На курортах в жару риск заработать обезвоживание достаточно велик. Увлажнять кожу нужно не только снаружи. Перед выходом на пляж выпейте стакан воды, нанесите на 10-15 минут любую увлажняющую маску и только после этого отправляйтесь загорать.

Правило №8: пользуйтесь кремом после загара

После загара обязательно очистите кожу и нанесите на нее специальное средство – поможет успокоить дерму. Ищите в составе экстракт ромашки, алоэ, пептиды. Если крема под рукой не оказалось, можно воспользоваться пантенолом.

Правило №9: пользуйтесь кремом для рук

Даже если в обычной жизни этот пункт ухода у вас отсутствует. Кожа рук, так же, как и лица, быстро теряет влагу и нуждается в увлажнении. Не забывайте о стопах! От постоянного контакта с мелкими камнями и песком кожа грубеет. Делайте скраб, используйте щетку и наносите восстанавливающий крем (опять же, его можно заменить пантенолом).

Правило №10: читайте этикетку

Липиды помогают крему "пробраться" через эпидермальный барьер. Наиболее близкие по составу к липидам кожи абрикосове, кукурузное, оливковое, миндальное масла, а также сквален, ланолин, лицетин – ищите их среди ингредиентов.

Эмоленты – тоже важный компонент. Они заполняют пространство между корнеоцитами – чешуйками верхнего слоя кожи – и препятствуют потере влаги. Эмолентами могут выступать некоторые масла, а также церамиды, жирные спирты, пропиленгликоль, сквален и прочие.