
Согласно исследованию в International Journal of Applied Positive Psychology, увеличение веса, вопреки распространенным представлениям, не снижает удовлетворенность жизнью. В выборке из 8815 человек в возрасте 25–60 лет за период в 10 лет выяснилось, что рост индекса массы тела (ИМТ) не только не оказывал отрицательного влияния на настроение, но иногда даже улучшал его.
Хотя избыточный вес связан с ухудшением здоровья и меньшей продолжительностью жизни, его влияние на психику оказалось незначительным. Например, мужчины с ИМТ 22–30 (при норме 18–22) чувствовали себя немного счастливее. У женщин же уровень удовлетворенности оставался стабильным при ИМТ 27 и даже выше — даже при дальнейшем наборе веса он не снижался.
Ученые провели анализ данных и выяснили: нет доказательств, что лишний вес напрямую делает людей менее счастливыми. Более того, иногда люди с чуть повышенным весом (ИМТ) даже чувствовали себя немного лучше, а их удовлетворенность жизнью, в свою очередь, могла слабо влиять на вес.
Авторы исследования предполагают, что движение за бодипозитивность и «принятие» тела смягчают негативные стереотипы, связанные с избыточным весом, а также усиливают удовольствие от еды и способствуют отказу от изнурительных диет.
«Неспособность обнаружить негативное влияние веса на счастье оказалась неожиданным открытием, но полученные результаты надежны»», — добавил автор исследования Феликс Биттманн.