Невролог и психолог Андрей Крицкий раскрыл, как пережить явление, которое негативно сказывается на здоровье людей. Об этом сообщает "МИР 24".
"Организм человека вынужден перестраиваться под климатическую систему, что приводит к выбросу гормонов, ускорению свертываемости крови, изменению интенсивности теплообмена и тонуса кровеносных сосудов", — объяснил эксперт.
Врач призвал отказаться от употребления кофе и чая, заменив их на отвары из ромашки или шиповника. Также важно избегать серьезных физических и умственных нагрузок, но не забрасывать занятия физкультурой.
Читайте также: