Смех оказывает положительное влияние наорганизм человека испособствует повышению иммунитета. Обэтом Агентству "Москва" рассказал главный внештатный специалист попервичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Онуказал, что убольных диабетом после просмотра комедий понижается уровень сахара. Также ученые отмечают, что вовремя смеха усиливается физическая нагрузка навсе отделы организма, после чего тело расслабляется иуспокаивается.
"Таким образом, смех помогает нам избавиться отфизического иэмоционального напряжения",– отметил Тяжельников.
Кроме того, смех способствует высвобождению эндорфинов– гормонов счастья. Это позволяет человеку избавиться отгрусти ираздражения, атакже снизить уровень гормонов стресса.
Тяжельников указал, что пациенты, которые находят всебе силы смеяться, легче переносят болезни. Кроме того, смех уменьшает частоту сердцебиения, расширяет артерии, активирует гамма-интерферон иувеличивает выработку иммуноглобулина.
"Нет однозначных доказательств того, что смех оказывает прямое лечебное действие, ното, что хорошее психоэмоциональное состояние способствует сохранению здоровья– это бесспорно",– резюмировал Тяжельников.
Ранее медики предупредили, что весной происходит перестройка организма игормонального фона, что оказывает влияние наработу иммунитета. Врачи посоветовали гражданам принимать адаптогены, которые позволяют справляться сострессом, психоэмоциональными расстройствами идепрессивными состояниями.