Американские учёные установили, что кофеин помогает проснуться и добавляет организму энергии, но не компенсирует часы, которые человек недосыпал.
Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Американской психологической ассоциации Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.
Специалисты факультетов психологии и психиатрии Университета штата Мичиган отобрали 275 человек. Их разбили на две группы. В первой люди находились в лаборатории и провели ночь без сна, а людям из второй группы разрешили отправиться домой, где они спокойно спали.
Утром добровольцев собрали вместе и дали капсулы с кофе или плацебо. После этого люди должны были пройти тест на концентрацию внимания, а также решить сложную задачу, в которой требовалось выполнять действия в определённом порядке без пропуска и повторения шагов.