Эксперты обратили внимание на то момент, что многие считают сок абсолютно полезным, но углеводы, которые содержатся в нем, очень быстро всасываются, после чего человек, как правило, становится сонливым. Врачи уверены, что если выпить соки сразу лечь спать, то все лишние углеводы могут быстро отложиться в жир.
По их словам, в соке также содержится фруктоза. А она может приводить к ожирению печени. Также соки не дают чувство сытости, после него человек еще больше хочет есть. Врачи сходятся во мнении, что пить сок лучше в первой половине дня и относиться к нему, например, как к десерту.
Также врачи напомнили и о противопоказаниях. Нельзя пить сок тем, у кого есть аллергия или сахарный диабет второго типа. Грейпфрутовый сок не желательно сочетать с антибиотиками и противогрибковыми средствами.
Ранее сообщалось, что найдена неожиданная польза кедровых орехов для мужчин.