Российская журналистка и телеведущая Тина Канделаки раскрыла секрет стройности. На своей странице в Instagram (запрещена в России; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) она призналась, что ради хорошей фигуры ужинает в 15:00–16:00.
Так она ответила на соответствующий анонимный вопрос одного из подписчиков.
Вместе с тем, по словам Канделаки, в течение дня она придерживается стандартного питания. Так, ее основной рацион составляют рыба, морепродукты, овощи, полезные крупы и орехи, уточнила журналистка.
Кроме того, телеведущая призналась, что отказалась от кофе. По ее словам, это связано с тем, что она живет в выстроенном режиме и не нуждается в дополнительной энергии.
«К тому же мое утро начинается в зале — это бодрит круче любого кофе», — отметила она.
Ранее российская телеведущая Ольга Орлова рассказала, что начала худеть с понедельника. Она призналась, что решила сесть на диету, чтобы похудеть на пять килограммов. Для этого Орлова придерживается следующего графика: плотный завтрак, полноценный обед в 16:00–17:00 и отказ от ужина.