Индийский врач и диетолог Пуджа Махиджа поделилась несколькими эффективными способами, которые могут помочь избавиться от мешков под глазами. На советы врача обратило внимание издание The Indian Express.
Для профилактики мешков под глазами Махиджа порекомендовала добавить в свой рацион больше овощей и фруктов, а также стараться ежедневно выпивать по два-три литра воды. Это поможет вашему организму не накапливать воду. Помимо овощей и фруктов, стоит добавлять в еду больше петрушки, так как она улучшает вывод токсинов из организма.
Кроме того, диетолог советует сократить потребление чая, кофе, алкоголя и энергетиков, поскольку эти напитки увеличивают количество выводимой жидкости и способствуют появлению отеков.
Наконец, врач советует взять за правило после пробуждения умываться прохладной водой.
В то же время, если мешки под глазами не проходят долгое время и вызывают болезненные ощущения, Махиджа рекомендует обратиться к специалисту.