Житель американского города Милуоки Джейк Джейкобсон не так давно отметил свой 101-й день рождения. В таком возрасте мужчине удается сохранять активность и позитив, и в интервью для WTMJ-TV Джейк рассказал, как ему это удается.
Когда переходишь эту черту — 100 лет — появляется чувство невероятной эйфории. Оно остается у меня до сих пор. Думаю, оно помогло мне стать более сильным и более уверенным в отношении определенных вещей.
Джейк ушел на пенсию в возрасте 64 лет. До этого он работал вице-президентом по управлению персоналом в крупной финансовой компании. Мужчина сразу для себя решил, что будет стараться сохранять активность и позитивный настрой.
Я выделяю позитивное, убираю негативное и стараюсь не иметь дела с тем, что остается по середине.
По словам Джейка, какого-то особого секрета у него нет. Только дисциплина, регулярные физические нагрузки, диета и хорошие гены. Он также старается каждый день заставлять мозг работать — читает газеты и журналы, сам пишет новостные колонки для себя, проводит время с друзьями.
Во время пандемии самым сложным для Джейка оказалось обедать в одиночестве. Раньше он с друзьями и соседями каждый день устраивал веселые посиделки. Сейчас их частично помогает компенсировать общение в интернете. Да, Джейк не отказывается от современных технологий и очень ловко пользуется компьютером.
Словом, возраст — просто цифры. С этим согласен Джейк и эта женщина из Массачусетса. Она регулярно ходила в спортзал до 104 лет!