Лорен Брузон (Lauren Bruzzone) из штата Коннектикут (США) в свои 73 года тренируется практически каждый день. Женщина преподает математику в школе и параллельно активно занимается своей физической формой.
На своем ютуб-канале женщина периодически выкладывает видеоролики со своими тренировками. Вот, например, она встает в мостике по стенке, поднимает штангу и тянет канат.
А на этом видео Лорен показывает, как стоит в продвинутой планке с кольцами в руках и специальными дисками под ногами.
На днях Лорен также поделилась роликом, как она вместе со своим тренером выполняет сложнейшее упражнение на силу и равновесие. Задача женщины — удержаться, стоя на руках на другом человеке.
По словам Лорен, регулярные тренировки помогли сохранить подвижность и здоровье в ее возрасте. На восьмом десятке жизни она прекрасно себя чувствует и готова работать над своей физической подготовкой каждый день.