Эта 73-летняя бабуля не может жить без спорта. Она тренируется шесть раз в неделю!

Женщина поднимает тяжести и стоит в планке
Лорен Брузон и ее личный тренер (фото: Daily Star)

Лорен Брузон (Lauren Bruzzone) из штата Коннектикут (США) в свои 73 года тренируется практически каждый день. Женщина преподает математику в школе и параллельно активно занимается своей физической формой.

На своем ютуб-канале женщина периодически выкладывает видеоролики со своими тренировками. Вот, например, она встает в мостике по стенке, поднимает штангу и тянет канат.

А на этом видео Лорен показывает, как стоит в продвинутой планке с кольцами в руках и специальными дисками под ногами.

На днях Лорен также поделилась роликом, как она вместе со своим тренером выполняет сложнейшее упражнение на силу и равновесие. Задача женщины — удержаться, стоя на руках на другом человеке.

По словам Лорен, регулярные тренировки помогли сохранить подвижность и здоровье в ее возрасте. На восьмом десятке жизни она прекрасно себя чувствует и готова работать над своей физической подготовкой каждый день.